Potřeba všechno zvládnout, být stále silný, držet se nad vodou. Často si myslíme, že je to kvůli výkonu nebo nedostatku schopností, ale není tomu tak. Tento tlak vznikl jako obranný postoj, strategie přežití v dobách, kdy nebylo bezpečí a podpora. Pomáhal ustát...
Chtít být dokonalý a umět vše hned napoprvé. Znáte to? Máte tento program ve svém repertoáru? Já ano. Ten vnitřní hlas, který našeptává, že bychom měli být připravení, schopní, jistí. Že když už se do něčeho pouštíme, mělo by to být bezchybné. Čisté. Profesionální....
Jak ji pustit a uvolnit, aby energie zase proudila a tělo se stalo pružným? Co se stane, když kontrolu skutečně pustíme? Co vlastně hlídá – jakou bolest či zranění? Většinou jde o základní potřeby: být viděn/a, vnímán/a, přijímán/a, milován/a. Když je nevnímáme, tělo...
V poslední době se mi opakovaně děje jedna situace. Lidé se přihlásí na kurz – a pak se odhlásí den předem. Někdy ráno v den konání. A já si všímám, co to ve mně vyvolává. Na jedné straně mám velké pochopení. Život se děje. Někdy nám do něčeho „něco vleze“. Někdy...
Všichni známe pohádky, ve kterých strašidla a netvory vystupují jako hrozivé postavy. Jedna z nich, Barbucha, má v sobě něco zvláštního – a možná nám už od dětství předává tajemství, jak pracovat se svým strachem. Barbucha není jen pohádková postava. Je symbolem...
Přemýšlím nad jedním článkem kolegy, který měl velký dosah a mnoho souhlasných reakcí. Psalo se v něm o tom, že svět už není dobrý. Že hodnoty mizí. Že se něco podstatného rozpadá. A to mě přivedlo k otázce: Čím to je, že po čtyřicítce, padesátce – pomalu, nenápadně,...
Život je jako voda. Někdy je poklidný a jindy divoký. Nejde ho zastavit. "Teď " už je minulost. Nikdy neskončí,.... ....jen jeho forma se na konci změní.
To známé „Miluj bližního svého jako sebe samého“ není výzvou k oběti ani k tomu, abychom na sebe zapomněli. Je to výzva k rovnováze. Milovat druhé víc než sebe vede často k vyčerpání, tiché hořkosti a nerovnováze ve vztazích. Milovat jen sebe naopak přináší samotu a...
Aneb Musím vše vydržet. Proč? Kolikrát jsme už slyšeli, že „utrpení posiluje“, „co tě nezabije, to tě posílí“ nebo že musíme „vydržet, překonat, zatnout zuby“. Ale proč vlastně? Co se skrývá pod touhou vše vydržet? Možná je to strach ze změny. Strach, že když něco...
Někdy musíme padnout na ENERGETICKÉ DNO, abychom si uvědomili DŮLEZITOST SEBE Jsou chvíle, kdy tělo i duše řeknou dost. Kdy už nejde fungovat na sílu, kdy už nejde jen zatnout zuby a vydržet. Přichází únava, která neodejde ani po spánku. Přichází vnitřní prázdno, kdy...