Momentálně jsem studentkou čtyřletého výcviku Feldenkraisovy metody, kde se postupně učím principům vnímání těla a pohybu
Metodu aktivně studuji a získávám praktické zkušenosti v rámci vzdělávání.
👉 V tuto chvíli neposkytuji veřejné lekce Feldenkraisovy metody
Zkušenosti a inspiraci z výcviku vnímám jako podporu pro svou práci s tělem i v osobním rozvoji.
Feldenkraisova metoda existuje ve dvou základních podobách – skupinových lekcích ATM a individuální práci FI.
Pružná chůze začíná v chodidle | 3hodinová lekce vědomého pohybu Jak chodíš?A spíš – jak se při chůzi cítíš? Chodidla jsou naším prvním kontaktem se zemí. Nesou nás, reagují na terén, přenášejí informace dál do celého těla. Když jsou živá a vnímavá, může se proměnit i...
Narovnej svou páteř jemná cesta zpět k sobě v těle Cítíš někdy, že se v těle „hroutíš“? Že tě páteř nese spíš silou než lehkostí? Že napětí držíš déle, než bys chtěla? Zvu tě na prostor, kde není potřeba nic opravovat. Jen se začít znovu vnímat. V průběhu setkání se...
Rodinné a systemické konstelace jsou hluboká metoda sebepoznání a vhledu do životních témat, která se nám opakují, i když je nechápeme jen hlavou. 🧠✨ Konstelace nám pomáhají uvidět „to, co je normálně neviditelné“ – vzorce, vzájemné vazby, nevyřčené emoce i staré...