POCIT ODPOJENÍ, ÚNAVY při komunikaci s určitým typem osob
může mít několik možných vysvětlení – psychologických, fyziologických i neverbálních. Zde je pár směrů, které by vám mohly pomoci pochopit, co se za tím může skrývat:
—
1. Přetížení smyslů / neverbální energie
Když je někdo velmi blízko, vstupuje do vaší osobní zóny. U citlivějších lidí to může vyvolat nepohodlí nebo dokonce únavu, i když si toho nejsou vědomi. Jakmile se vzdálíte, vaše tělo i mysl se „uvolní“ a pozornost se vrací.
Znaky:
Stává se to jen u některých lidí, ne u všech.
Cítíte v jejich blízkosti „tíhu“ nebo únavu.
Nejste nutně znuděná, ale prostě se vypnete.
—
2. Nízka energetická dynamika řečníka
Někteří lidé mluví monotónně, pomalu, bez emocí nebo stále stejným hlasem. U citlivějších posluchačů to může vést k mikrospánku, podobně jako uspávající hudba.
Znaky:
Zavírají se oči i při sezení či poslouchání v klidném prostředí.
Ztráta zájmu není vědomá – tělo na to reaguje automaticky.
—
3. Nezájem nebo slabá emoční rezonance
Možná vás daný člověk vnitřně nezajímá, nebo s vámi jeho způsob projevu nerezonuje – třeba témata, styl komunikace nebo celkové nastavení. Mozek přepne do „úsporného režimu“.
—
4. Fyzický faktor: blízkost těla a mikroklima
Je také možné, že tělesná blízkost ovlivňuje vaši termoregulaci, dýchání nebo nervový systém. Když se někdo přibližuje příliš blízko, tělo reaguje únavou nebo sníženou bdělostí jako obranný mechanismus.
—
5. Empatická nebo „energetická“ přecitlivělost
Někteří lidé vnímají neviditelné signály, nálady, napětí nebo „vibrace“ jiných lidí. Pokud je druhý člověk vnitřně nesoustředěný, úzkostný nebo „těžký“, vaše tělo na to může reagovat právě ospalostí nebo „vypnutím“.
—
Co s tím?
Vzdálení se je přirozená obrana. Je v pořádku udělat krok zpět, pokud se tak cítíte lépe.
Zkuste pozorovat: Kteří lidé ve vás vyvolávají tento stav? Co mají společného?
Zvažte, zda vás to neunavuje i u delšího telefonátu s těmito lidmi – tam se fyzická blízkost neuplatňuje.
Může pomoci také vědomé dýchání nebo lehká změna polohy těla.