Znáte to?
– poskočíte si radostí a „cvrknete si“
-nebo kýchnete a …. cítíte „mokro“
-občas nestihnete „doběhnout“
ale taky třeba…
– nemáte úplně moc chuť se milovat
– necítíte vzrušení
– trochu „to drhne“
nebo…
-cítíte každoměsíční bolesti v podbřišku
-často vás bolí v bedrech
-máte pocit, že nejste v těle „doma“
To vše může mít společného jmenovatele… a to pánevní dno ze své přirozené funkce.
… že pořád posilujete? To u tak jemného svalu, jakým pánevní dno je, vůbec nepomáhá. Naopak.
Moje zkušenost je, že velmi často jsou svaly pánevního dna přetížené, stažené, ať už usilovným cvičením, nebo stresovými událostmi. ( třeba nechtěný s.x, náročný porod, těžká životní období, ale i nedostatek času pro sebe, uvolnění se, vnímání se. )
Někdy prostě „musíme“ a jedeme, makáme, všechno zvládáme.
Takže na kurzu se učíme nejprve relaxovat.
Vnímat sebe.
Dýchat.
A poté, velmi jemně, objevit svůj „poklad“. Vejít s ním do kontaktu. A nakonec se naučíme s ním pracovat.
V jemnosti. S respektem k sobě, svému aktuálnímu nastavení.
Když se zkontaktujeme se svým pánevním dnem, často se stane, že ucítíme i zapomenuté emoce, najednou se vybaví vzpomínka a pod mým laskavým vedením ji propustíme. Tím získáme další, velmi podstatnou, část sebeuvolnění, sebekontaktu.
Bonusem, který můžete na mých kurzech získat, je pocit větší živosti, energie, chuti do života i k intimitě.
Přijdte.
Kdy: 17.9.2023
Kde: Centrum Lucijana Kuřim
