Pružná chůze začíná v chodidle | 3hodinová lekce vědomého pohybu
Jak chodíš?
A spíš – jak se při chůzi cítíš?
Chodidla jsou naším prvním kontaktem se zemí. Nesou nás, reagují na terén, přenášejí informace dál do celého těla. Když jsou živá a vnímavá, může se proměnit i způsob, jakým se hýbeme, stojíme… i jak se cítíme sami v sobě.
Zveme tě na tříhodinovou prožitkovou lekci, kde budeme skrze jemný pohyb zkoumat:
• pružnost a citlivost chodidel
• propojení chodidel s celým tělem
• lehkost a plynulost chůze
• větší pohodlí v pohybu i v klidu
Lekce probíhá v pomalém tempu, s respektem k možnostem každého těla. Není potřeba žádná předchozí zkušenost.
🗓 Neděle 17. 5.
🕘 9:00–12:00
📍 Centrum Lucijana, Kuřim
💰 Cena: 800 Kč
Pokud cítíš, že chceš víc vnímat sebe, zpomalit a opřít se o zem jinak než dosud, jsi vítaná/vítán.