OBSAZENO
Leden a celé zimní období mají svou vlastní moudrost. Příroda zpomaluje, stáhne se dovnitř, ztiší se a spočívá v hlubinách. Neplýtvá silami, jen tiše obnovuje to, co nebude vidět ještě dlouhé týdny. A my jsme její součástí. I naše tělo volá v zimě po zpomalení, teple, tichu a jemném obrácení pozornosti do nitra. Když si dovolíme naladit se na její rytmus, přirozeně nacházíme klidnější dech, měkčí vnitřní prostor a sílu, která nevzniká tlakem, ale odpočinkem. Zima nás učí, že růst začíná uvnitř — v tichu, ze kterého se rodí něco nového.
V každodenním tempu, kdy se povinnosti střídají jedna za druhou, je někdy nejtěžší udělat právě to – zastavit. Dopřát si chvíli pro sebe, znovu se nadechnout a uvědomit si, jak se vlastně máme.
Zveme vás na seminář „Zastav se“, který je věnovaný vědomému zpomalení, zklidnění a návratu k sobě. Společně se naučíme jednoduché techniky, jak vnést do života více klidu, přítomnosti a vnitřní rovnováhy. Čeká nás kombinace praktických cvičení, krátkých zamyšlení a prostoru pro sdílení.
Kdy: 10.1.2026 9 – 12hod
Kde: Centrum Lucijana, Legionářská 194, Kuřim
Cena: 800,- Kč
Lektorka: Zdenka Pávková
Seminář je určen všem, kdo chtějí na chvíli vystoupit z každodenního shonu a dát prostor svému tělu, mysli i dechu. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti. Stačí přijít.
Těším se na setkání a společné zastavení. 💛