pondělí 17. listopadu, 15:00–18:30
DDM Lumík, Jungmannova 1084,, Kuřim
Pojď si dopřát čas pro své tělo a mysl prostřednictvím jemného, vědomého pohybu, který otevírá cestu k lehkosti, pružnosti a hlubšímu propojení se sebou samým.
Běžně nabízím hodinová setkání, tentokrát však půjdeme hlouběji: čtyři hodiny (tři na sebe navazující lekce) ti umožní lépe vnímat jemné rozdíly v pohybu, objevit nové způsoby uvolnění těla a prožít větší hloubku pohybového prožitku. Více času znamená hlubší přátelství s vlastním tělem a pocit lehkosti, který vydrží i po skončení lekce.
🌱 Co můžeš očekávat:
Jemné pohybové sekvence, prováděné vleže.
Objevování snazších, lehčích a přirozených způsobů pohybu
Uvolnění napětí, zklidnění těla i mysli
Prostoru pro vědomé vnímání sebe a svého pohybu
Přístup, který podporuje lépe fungující tělo, menší zátěž kloubů a větší tělesný komfort
👣 Pro koho je kurz vhodný:
Pro každého, kdo si dokáže lehnout na zem
Není potřeba žádná předchozí zkušenost ani fyzická kondice
Stačí zvědavost, ochota zpomalit a pozorovat své tělo
ℹ️ Praktické informace:
Cena: 800 Kč
Počet míst: 5
Přihlášky do: 15. 11. 2025
Kontakt a přihlášky: luciyana@email.cz ,
Přijď si dopřát čas pro sebe, své tělo a pohyb, a odnes si pocit lehkosti, vědomé přítomnosti a větší blízkosti k sobě samému.